Ik ben Cindy Koopman, 50 jaar en samen met Boris, Jahn en Mariss woon ik in Landsmeer. Ik ben jarenlang werkzaam geweest in diverse marketing en publiciteitsfuncties, waarin ik altijd veel plezier heb gehad, en voelde me krachtig en zelfbewust. Wel merkte ik, na het krijgen van mijn kinderen, dat ik me vaak opgejaagd voelde en me steeds moeilijker kon ontspannen. In 2015 kreeg ik een burn out. Dat was een zware periode waarin ik dacht dat ik me nooit meer energiek en in balans zou voelen. Ik had het gevoel dat mijn lichaam me in de steek liet en voelde me compleet verloren. Gelukkig vond ik de juiste coach om me te begeleiden naar herstel. En sindsdien voel ik me meer in balans dan ooit.
Achteraf zag ik het helder: ik had al mijn energie in mijn werk en de zorg voor mijn gezin gestopt. Ik was mezelf compleet voorbijgelopen. Uiteindelijk heeft deze periode ertoe geleid dat ik opleidingen ben gaan volgen om me te specialiseren in coaching en het managen van stress. Ik weet door mijn eigen ervaring ook wat je nodig hebt in de verschillende fasen van een burn out. Ik kan jou weer op weg helpen door de rust en regie terug te brengen in jouw leven. Door samen met jou te verkennen waar de balans tussen rust en activiteit is scheef gegroeid, kun jij beginnen om deze te herstellen
Mijn begeleiding kenmerkt zich door mijn compassie en inlevingsvermogen. Ik ben analytisch, helder, soms confronterend en waar nodig luchtig en relativerend
Heb jij een burn out? Of ervaar jij klachten van stress en wil je een burn out voorkomen? Wil jij meer balans in je leven? Neem dan gerust contact met me op.
