Home

Cindy Koopman
Stress coach en burn out begeleider

Lig je vaak wakker ’s nachts? Voel je je opgejaagd? Ben je het overzicht kwijt? Als stress coach kan ik jou hierbij helpen. Samen kijken we naar wat jou spanning geeft. In onze coaching sessies zorgen we ervoor dat jij je (weer) meer kunt ontspannen. En hoe je spanning voortaan herkent. Zodat jij weer vrolijk en energiek in het leven staat!

Jeanette

Hele fijne coaching ervaren in een warme en veilige omgeving. Het heeft mij echt geholpen om mijn energie voortaan beter te managen en weer aan te sterken. Door Cindy heb ik meer inzicht gekregen in mijn “energie lek” en de direct toepasbare handvatten en oefeningen hebben ervoor gezorgd dat ik me weer energiek voel. En ze is gewoon een fijn mens!

Edvard

Ik heb de coaching als zeer prettig en behulpzaam ervaren. In de gesprekken voelde ik me veilig en vertrouwd en hebben we zaken besproken die ik daarvoor met niemand anders had gedeeld. Dit gaf ruimte in mijn hoofd en Cindy’s vragen waren vaak raak. Nadenken over mijn antwoorden daarop gaven me een ander inzicht of bevestigde juist zaken die ik eigenlijk al wist, maar lastig zijn en waar ik mee vastliep.

Mariëlle

Ik voelde me vanaf het begin serieus genomen en op mijn gemak. De gesprekken gingen op natuurlijke wijze de diepte in en hebben me heel veel inzichten gegeven en geleerd om dicht bij mezelf te blijven. Ik voel me nu sterk genoeg om te gaan voor wat ik eigenlijk wil! Ik vind het eigenlijk best jammer dat het coaching traject is afgelopen.

Marije

De sfeer die je maakte was heel relaxt en open, wat het voor mij makkelijk maakte om mijn verhaal te doen. De ruimte en het uitzicht zijn ook heel fijn, dat zorgt ervoor dat je ontspant en fijn kunt nadenken.”

Kim

Toen ik voor het eerst bij Cindy kwam, had ik het gevoel dat ik alle controle kwijt was. Ik wist echt niet meer waar ik moest beginnen om me weer beter te voelen. En ik dacht dat ik nooit meer genoeg energie zou gaan hebben om ooit weer aan het werk te gaan. Cindy was heel geduldig en de sessies met haar werden een houvast. Ik heb nog weleens het gevoel dat de stress me teveel wordt maar nu kan ik de juiste tools inzetten om toch in balans te blijven.”

Maria

De coaching is een Investering in mij zelf en uiteindelijk ook voor mijn gezin gebleken. In eerste instantie wist ik niet of dit de juiste weg was een coach maar gelukkig is dit wel zo gebleken. Ik vond het prettig dat we veel in het nu bleven, af en toe een uitstapje naar het verleden maar niet té beladen maar net genoeg voor bewustwording. Er zijn veel puzzelstukjes in elkaar gevallen voor mij.”